Siap Kembali ke Sekolah, Perhatikan Hal Penting Ini!

Momen kembali ke sekolah tahun ini terasa berbeda dari tahun-tahun sebelumnya. Walau kasus Covid-19 tahun ini sudah berangsur membaik, tapi kebijakan PTM (Pembelajaran Tatap Muka) 100% bagi anak sekolah membuat aku khawatir akan kesehatan anakku, Gantari. Alasan inilah yang membuat persiapanku kali ini lebih ekstra dan berbeda. Supaya hati lebih tenang, aku bukan hanya menyiapkan perlengkapan sekolah dan alat tulis saja, tapi juga berbagai persiapan supaya Gantari selalu dalam kondisi sehat saat beraktivitas di sekolah.

Ini hal-hal yang aku persiapkan untuk menjaga Gantari selalu sehat saat kembali ke sekolah nanti:

1. Memberi makanan bergizi. 

Aku percaya makanan adalah sumber asupan bagi tubuh. Memberi makanan bergizi menurutku adalah kunci upaya untuk menjaga kesehatan. Tubuh membutuhkan asupan, protein, vitamin, mineral, dan lainnya dari makanan bergizi untuk memaksimalkan dan menjaga kinerja organ dalam tubuh. Kesibukan orang tua bekerja dan anak bersekolah seringkalisering kali menjadi alasan kenapa pemberian makanan bergizi seringkali terbengkalai. Bahkan tidak jarang berujung pemberian makanan siap saji. 

2. Perbanyak minum air.

Menurutku minum air putih sesuai kebutuhan tubuh adalah kegiatan sederhana, tapi sering terlupakan. Padahal manfaat air sangatlah baik, salah satunya menjaga kadar cairan tubuh sehingga penyerapan makanan yang dikonsumsi akan lebih maksimal dan juga air dapat mempertahankan suhu tubuh menjadi normal. Jadi sekarang ini, setiap hari aku selalu mengingatkan Gantari untuk meminum air. 

3.  Istirahat cukup, tidur cukup. 

Setelah beraktivitas seharian, anak butuh beristirahat dengan tidur minimal 8 jam sehari. Apalagi di masa pertumbuhan seperti Gantari, tidur cukup ternyata berpengaruh menjaga fungsi otak, sehingga anak akan lebih maksimal menyerap pembelajaran di sekolah. Selain itu, kita juga perlu mengistirahatkan kerja organ tubuh sehingga akan berfungsi lebih maksimal. Percaya deh setelah tubuh beristirahat anak akan lebih berenergi dan fit. 

4. Memberi suplemen yang tepat. 

Tidak bisa dipungkiri kalau ada kalanya aku lalai dan kecolongan untuk melakukan hal-hal di atas. Terkadang tidak memberi Gantari makanan bergizi, lupa mengingatkan Gantari minum air putih, bahkan sesekali membiarkan Gantari tidur larut malam. Makanya aku sadar betul untuk memastikan kondisi tubuh Gantari dalam kondisi baik, aku memberinya suplemen. 

Sebelum aku memilih suplemen apa yang akan aku berikan pada Gantari, penting buatku mencari informasi tentang suplemen apa yang cocok sesuai kebutuhan Gantari. Setelah mencari informasi, menurutku suplemen yang tepat untuk menjaga kondisi tubuh adalah suplemen yang mengandung lactobacillus. Kenapa?, karena aku yakin baik buruknya kondisi kesehatan tubuh tergantung dari kondisi perut dengan menjaga kondisi usus. Kalau kondisi perut tidak baik, nutrisi makanan bergizi tidak terserap dengan baik, bakteri jahat pun akan mudah berkembang dan mengalahkan bakteri baik dalam perut, yang berujung terganggunya sistem imun dalam tubuh. Itu dia kenapa akhirnya aku memilih Interlac + Vit D3 Rasa Jeruk sebagai suplemen untuk Gantari. 

Beberapa hari sebelum Gantari kembali ke sekolah, aku secara rutin setiap hari memberikan 1 tablet kunyah Interlac + Vit D3 Rasa Jeruk. Suplemen ini adalah suplemen kesehatan yang mengandung Lactobacillus reuteri DSM 17938 dan Vitamin D3 400 IU untuk membantu memelihara Kesehatan saluran cerna. Lactobacillus-nya membantu menjaga keseimbangan jumlah bakteri baik pada saluran cerna, sehingga dapat meningkatkan kerja sistem imun dalam tubuh yang tentunya meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Rasa jeruknya sangat disukai Gantari. Cara mengonsumsinya pun menarik, dikunyah, “Seperti makan permen.” Kata Gantari. 

Produk Interlac + Vit D3 Rasa Jeruk ini bisa ditemukan di apotik dan babyshop langganan kamu. Juga bisa didapatkan berbagai e-commerce seperti di Shopee dan Tokopedia. Supaya memudahkan kamu, ini aku share link pembelian produknya: 

Shopee: https://shopee.co.id/interbathealth 

Tokopedia: https://www.tokopedia.com/interbatstore 

Masih penasaran dan ingin tahu lebih tentang Interlac + Vit D3 Rasa Jeruk?, untuk informasi lebih lanjut cek dan follow akun Instagram @interlacprobiotic. 

Jadi, sudah benar-benar siapkah kembali ke sekolah? 

Semoga sharingku di atas bisa menjadi pengingat kita bersama untuk selalu menjaga kondisi kesehatan anak-anak kita. Ingat, Jaga perutnya, Aman imunnya. Selamat bersekolah anak-anak Indonesia, salam sehat selalu untuk semua.